Ученые: лавандовое масло эффективнее лекарств при депрессии и выгорании

Вдыхание лавандового масла повышает уровень серотонина и снижает концентрацию кортизола — гормона стресса. Эффект оказался выше, чем у большинства медикаментов для лечения легких и средних форм депрессии. Побочные реакции при этом не зафиксированы, что выгодно отличает натуральное средство от традиционных антидепрессантов.

В Молдове выращивают 3-4 тысячи гектаров лаванды ежегодно, экспорт эфирного масла достигает около 120 тонн. Новые научные данные открывают производителям перспективы медицинского применения масла помимо косметического рынка.

Ароматерапия может быть особенно полезна в профилактике стресса и эмоционального выгорания среди учителей, врачей и работников IT-сферы, где высокий уровень профессионального истощения.